Yogurt con manzana y frutos secos

 Para 1 persona

INGREDIENTES:

• 1 manzana
• Yogurt descremado (125 gr aproximadamente)
• 5 almendras
• 5 pasas
• 2 nueces

PREPARACIÓN:

Pela la manzana y pícala en cuadritos, mézclalo con el yogurt descremado, las almendras, las pasas y las nueces. 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN:

Energía...............404 kcal

Proteínas............15.3 g

Grasa total..........8.3 g

Colesterol...........31 mg

Carbohidratos.....61 g

Fibra...................8.6 g

Sodio .................505 mg

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